100년 전 만들어져 신체 균형과 기능회복에 탁월한 효과가 있는 신체 조절 감각 향상 운동! 2003년 한국에 보급되어 10여년 만에 뷰티 스타일, 재활, 체형교정 운동에서 가장 효과적인 운동으로 인정받고 있습니다. 최초 부상병들의 기능 회복 재활로 고안된 이 메소드는 다양한 스포츠 기능 향상과 회복 프로그램으로 이용되어 졌으며 요요가 없는 다이어트에 극적인 효과도 입증 되면서 한국은 현재 세계 최대 규모로 필라테스 센터가 운영 중입니다.
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